#yogapoz

Ara

12 Şub 20185 dakikada okunur

Shavasana (Ceset pozu)

Shavasana (Ceset pozu) Shavasana (Ceset pozu), Shavasana ceset demektir. Bu pozda beden sırt üstü ve tamamen rahatlamış şekilde yerde...

13 görüntüleme0 yorum

10 Şub 20188 dakikada okunur

Simhasana (Aslan pozu)

Simhasana (Aslan pozu) Simhasana (Aslan pozu), Simha aslan demektir ve bu poz kükreyen bir aslanı andırır. Sağ ayak sol kalçanın altında,...

4 görüntüleme0 yorum

13 Oca 20185 dakikada okunur

Mayurasana (Tavus kuşu pozu)

Mayurasana (Tavus kuşu pozu) Mayurasana (Tavus kuşu pozu), Mayura “tavus kuşu” anlamına gelir. Mayurasana Tavus kuşu pozunda eller, küçük...

8 görüntüleme0 yorum

3 Oca 20184 dakikada okunur

Kukkutasana – Cock (Horoz pozu)

Kukkutasana – Cock (Horoz pozu) Kukkutasana – Cock (Horoz pozu), Kukkuta horoz demektir. Padmasana’dki bağdaş kurulmuşken, eller ve...

4 görüntüleme0 yorum

12 Ara 201710 dakikada okunur

Kurmasana Tortoise (Kaplumbağa pozu)

Kurmasana Tortoise (Kaplumbağa pozu) Kurmasana Tortoise (Kaplumbağa pozu), Kurma kaplumbağa demektir ve bu pozun son hali kabuğuna...

17 görüntüleme0 yorum

12 Ara 20172 dakikada okunur

Vrishchikasana Scorpion (Akrep pozu)

Vrishchikasana Scorpion (Akrep pozu) Vrishchikasana Scorpion (Akrep pozu), Vrishchika bu pozun benzetildiği canlı olan akrep anlamına...

8 görüntüleme0 yorum

11 Ara 20173 dakikada okunur

Utthita Trikonasana (Üçgen pozu)

Utthita Trikonasana (Üçgen pozu) “Akıl, ruh ve beden bir bütün olmalı: Birinin içinde üçü, üçünün içinde biri.”” B.K.SIyengar Utthita...

11 görüntüleme0 yorum

24 Eki 20171 dakikada okunur

Garudasana (Kartal Pozu)

GARUDASANA (Kartal Pozu) Garudasana (Kartal Pozu), Garuda büyük bir yumurtadan çıktı. Milyonlarca güneş kadar parlaktı. Onun gücünden...

32 görüntüleme0 yorum

18 Eki 20172 dakikada okunur

Eka Pada Koundinyasana (Karga Pozu)

Eka Pada Koundinyasana (Karga Pozu) Eka Pada Koundinyasana (Karga Pozu), Bilge Koundinya ile prens Siddharta’nın hikayesidir. Prens...

4 görüntüleme0 yorum

tel: